Du sehnst dich nach mehr Selbstliebe in deinem Leben? Viele glauben, dass ein Bad oder Wellness-Wochenende als Akt der Selbstliebe gilt. Dem ist nicht so. Selbstliebe bedeutet, dass du dein eigenes Spiegelbild magst, deinen Wert kennst und deine Bedürfnisse ernst nimmst.
Du erhältst das Arbeitsbuch „Selbstliebe“ und das Kartenset „Wertvoll“:
Im Arbeitsbuch lernst du: Was Selbstliebe ist, wie du sie erreichst, den geeigneten Körper zu mögen, positive Selbstgespräche zu führen und Selbstzweifel zu akzeptieren bzw. abzulegen. Es gibt viele Übungen und Texte auf insgesamt 22 Seiten.
Das Kartenset behandelt:Du hast oft das Gefühl, nicht gut genug zu sein oder etwas leisten zu müssen, um geliebt zu werden? Oft liegt der Ursprung für diese „krankmachenden Glaubenssätze“ in der Kindheit. Glaube mir, wenn ich dir sage, dass du wertvoll bist. Nicht weil du perfekt bist, sondern weil jeder Mensch einen Wert hat. Damit du dies selbst wieder erkennst, habe ich als zertifizierte psychologische Beraterin (KEINE APPROBATION) das Kartenset entwickelt. Lies jeden Tag einen der Sätze auf der Karte laut vor und merke, wie sich etwas in dir verändert. Nach einiger Zeit wirst du wieder im neuen und wertvollen Glanz erstrahlen. Es sind insgesamt 30 Karten.
