Es gibt Tage, an denen sich Gedanken im Kreis drehen oder auch einfach alles zu viel wird. Genau für diese Momente ist die Box entstanden. Nutze sie, wenn du das Gefühl verspürst, innerlich zu ertrinken.
Die Box beinhaltet eine Sammlung aus Impulsen, Reflexionsmaterialien und kleinen Werkzeugen, die dir helfen können, einen Moment innezuhalten und wieder etwas Boden unter den Füßen zu gewinnen.
Inhalt der Box • Workbook „Raus aus dem Gedankenknast“ • Anleitung zur Nutzung der Materialien • Notfallkarte bei akuter Überforderung • Briefpapier für „Was ich schon geschafft habe“ • Kartenset „Seelenbalsam“ oder "Wertvoll" • Tracker-Quartett bestehend aus: Unsicherheit, Innerer Kritiker, Vergleiche und Funktionieren • Arbeitsblatt „Powerful Mind“
