Du hast immer wieder die gleichen Gedanken? Vor lauter Grübeln kommst du nicht in den Schlaf?
Dann empfehle ich dir diese Arbeitsblätter. Ich habe verschiedene Übungen auf insgesamt 6 Seiten verteilt. In jeder steckt mein Wissen als psychologische Beraterin (KEINE APPROBATION).
