Tracker "Musterbrecher"-PDF

Hast du das Gefühl festzustecken? Fühlst du dich, wie in einem Käfig?

Nutze den Tracker, halte dein Muster fest und brich dann ganz bewusst damit. Welche Gedanken tauchen immer wieder auf oder welches Verhalten kannst du einfach nicht ablegen?