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Du hast immer wieder die gleichen Gedanken? Vor lauter Grübeln kommst du nicht in den Schlaf?
Dann empfehle ich dir diese Arbeitsblätter. Ich habe verschiedene Übungen auf insgesamt 6 Seiten verteilt. In jeder steckt mein Wissen als psychologische Beraterin (KEINE APPROBATION).
